Massage ado
Le Massage Ado est une pause de sérénité qui soulage le stress scolaire, les douleurs de croissance
et les tensions musculaires dues au sport/posture, favorisant un meilleur sommeil. Techniques douces, consentement parental obligatoire et présence possible d’un parent en séance.
Votre adolescent est dans une période où le corps et l’esprit sont soumis à rude épreuve par la puberté, les longues heures passées assis à étudier ou sur des écrans, et l’intensité des activités sportives. Notre approche du massage pour les 11-17 ans n’est pas seulement relaxante. C’est un outil puissant pour les aider à gérer leur charge mentale et à prévenir les douleurs.
Cette bulle de retour au calme est un espace où l’adolescent peut se déconnecter du tumulte extérieur. En travaillant sur la détente nerveuse, nous visons à réduire les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) et à favoriser la production de sérotonine ( l’hormone du bien-être ). Ce processus contribue ainsi à apaiser l’anxiété et l’irritabilité, à améliorer la qualité du sommeil (un pilier essentiel de la croissance), et à soulager les contractures chroniques liées à une mauvaise posture ou à la croissance rapide.
Le massage ado est personnalisé, et ce concentre sur les zones qui accumulent le plus de tension chez les jeunes, sans jamais être intrusives, et les techniques utilisées sont toujours adaptées à leur sensibilité. Nous accordons une attention particulière au dos pour soulager le poids des sacs à dos et les heures passées penché. Nous traitons également la Nuque et les Épaules, une zone critique pour la génération d’écrans, afin de relâcher les trapèzes et le haut du dos et de réduire les maux de tête de tension. Un travail doux sur le Crâne et le Visage, notamment le cuir chevelu et les tempes, offre une détente profonde et immédiate, très appréciée pour calmer l’esprit. Enfin, les Jambes et les Pieds reçoivent un soin idéal pour les sportifs ou ceux qui souffrent de douleurs de croissance, améliorant la circulation et offrant une sensation de légèreté.
“Ecouter ses inconforts nous permet de prendre conscience de quoi nous devons prendre soin”.
Thomas d’Asembourg
- Conscience et apaisement
Tarifs
45 min
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Première face:
Dos, jambes pieds
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Deuxième face:
jambes,pieds, crânien, facial, bras
60 min
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Première face: Dos, trapèzes,
nuque, crâne, jambes, pieds -
Deuxième face: Crânien, facial, pectoraux,
jambes, bras, mains
*Chaque massage peut-être réadaptable en fonction des besoins et douleurs de votre ado.
* Je le reçois à mon domicile sur Macau.
* Je me réserve le droit de refuser les hommes.